JAK TO DĚLÁM?

V první řadě pečuji o to, abych sama žila to, co přináším. V rovině Integrace každodennosti to znamená především:

• vnímat sebe sama a svoji aktuální kapacitu,

• znát svoje zdroje a svoje bolavá místa,

• kultivovat schopnost rozeznat, čemu můžu v daný okamžik říct ano a čemu je potřeba včas říct ne,

• věnovat se pravidelně praxi vnitřního zklidnění a odstupu od naléhavého víru každodenních povinností i neustálého proudu myšlenek.

Starám se o to, abych na každého klienta měla dostatek vnitřního klidu a prostoru tak, aby se mohl bezpečně tzv. “opřít do mého nervového systému”.

Při integračních setkáních dávám dostatek času a prostoru k tomu, aby se klient mohl dobře zorientovat, zajistit si bezpečí, dosednout do přítomného okamžiku tak, aby jeho nervový systém byl uvolněný a měl kapacitu být opravdu “tady a teď”.

Neustále se učím, procházím tříletým sebezkušenostním výcvikem Integrativní práce s traumatem, čtu a sleduju to, co se v oblasti péče o duševní zdraví děje.

Využívám znalostí a dovedností ze svých dalších výcviků a seminářů, ze svého vysokoškolského studia (mám státnice z pedagogiky a psychologie pro učitele) i ze svých vlastních životních zkušeností, kotrmelců a náročných období a moudrosti, kterou jsem skrze ně mohla skutečně vtělit.